久々の更新になってしまいました…。
先日、娘の保育所で表現会があったのですが、
直前になって風邪をひき焦りました。
それに輪をかけて私も風邪を患い、早寝の日々でしたね(^^ゞ
最近の週末は天気がいいので時間を見つけて
自宅周辺を走っています♪
先週からしなしな～と走っていたものの、シューズとかが
初心者用じゃなくてきちんと必要なものを揃えないとなぁ…ということで
ランニングタイツとランニングシューズを購入しました♪
実はこのランニングシューズ、スポーツデポでお値打ち品でした。
というのも、3999円(税込)で買ったからです。
今現在、ネットでも安いところで7000円台で定価だと
13000円ちょっとするシューズです。
asicsのGTシリーズでランニング初心者にはオススメらしい。
裏面もそれなりにしっかりしているなぁと思います(^^)/
昨日は早速ランニングタイツとシューズを履いて走ってきました♪
1.5㎞を過ぎると軽々しくなり、ついつい調子こいて先を進むのですが、
その分後半が少しバテ気味。。。
折り返しのコースにしているのもあるんだけどね。。。(^^ゞ
実は、いつも走っているコース、未だに紅葉が楽しめるスポットが
1つだけあります♪ここだけ結構見頃(笑)
昨日は4.5km。今日は3.7km+0.4km粘ってギリ4km。
今日は昨日の疲れもあったので最初から控え気味でした。
あんまり定期的に運動していないのもあってか汗のかきかたも
よいとは言えない感じだから、コツコツとやっていくことによって
良い汗をかけるようになって体内が元気になれるといいなぁ☆
また明日から天気が悪くなりそうだけど、12月にしては
今年は天気がよい時もあるので仕事休みの日にはなるべく
走る時間を作ろうと思います！
