♪健康に関すること♪

来月開催のあさがおマラソン・3Kmにエントリーしたこともあり、雪が落ち着いた先週からランニングを始めています。ランニングそのものは…1年半ぶりに再開です😅ペースとかじゃなく、あさがおマラソンに関しては制限時間内に完走することが目標なので無理...

今月上旬、健康診断を受けてきました。前回胃カメラを飲んでから経過年数が約５年になるのでそろそろと思っていたのといつも受けている健康診断の案内でバリウム→胃カメラに変更する追加料金が高くなかったのもあり、受けることに。実は以前ピロリ菌を除菌し...

年末年始の休みから家でこもっている生活が続いていることもあり、今日は午後、卯辰トンネルまで行ってウォーキングをしてきました🎵以前、地元の新聞で卯辰トンネルでランニング練習している記事を見つけたが…今現在も冬の時期、雨の時期にはトンネルでラン...

先月の話ですが、2024 こまつ勧進帳マラソンに参加してきました♪今年も3～5kmのランニング大会に参加できればいいなぁと思っていてなんとなくRUNNETのサイトを見ていたらありました。というかこの大会自体昔からあるのに知ったの初めてだった...

新年度が始まり、なんだかバタバタしていてブログ記事を書くのが久々になってしまいました😅記事そのものも正直まとまって書く時間が取れないのと、最近noteのコンテンツのような書き方にしてもよいのかな？とも思っていました。そこで、少しずつそういう...