♪健康・美容のこと♪」カテゴリーアーカイブ

バセドウ病の定期診察・2020年9月編

昨日は約3ヶ月半ぶりのバセドウ病の定期診察でした🏥
病院も以前とは異なり、外来診療を早めに終わらせる方向で
逆にこっちとしては助かりました😊
さて、今回の血液検査結果📝
20200928血液検査♪

メルカゾール隔日1錠服用継続を引き続き継続。前回の診察時に、尿検査をはじめとした
今後不必要な血液検査などの項目を減らしてもらいました。
今回は28~31の項目が甲状腺ホルモンに関する部分で
TSHの数値正常値の範囲は継続でした💊🤗

2018年11月からの一覧表を更新しました

診察日付 TSH FT3 FT4 BNP TSH受容体抗体(TRAb) 薬処方(1日)
2018/11/05 0.03 ↓ 10.9 ↑ 3.68 ↑ 118.2 ↑ 8.89 ↑ メルカゾール5mg4錠/プロプラノロール1錠
2018/11/26 0.03 ↓ 7.1 ↑ 2.58 ↑ 63.5 ↑ 12.13 ↑ メルカゾール5mg4錠/プロプラノロール1錠
2018/12/17 0.03 ↓ 2.5 0.79 14.3 9.00 ↑ メルカゾール5mg3錠
2019/01/21 32.10 ↑ 1.9 ↓ 0.51 ↓ 15.0 6.39 ↑ メルカゾール5mg2錠
2019/02/18 30.07 ↑ 2.1 ↓ 0.51 ↓ 6.2 2.62 ↑ メルカゾール5mg2錠/チラーヂンS錠25μg1錠
2019/03/18 17.41 ↑ 2.4 0.83 20.1↑ 2.70 ↑ メルカゾール5mg2錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/04/15 8.64 ↑ 2.4 0.90 16.4 1.53 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/05/13 6.38 ↑ 2.9 1.31 23.1↑ 1.07 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/07/01 6.86 ↑ 2.6 1.19 36.3↑ 陰性(今回は表記なし) メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠75μg1錠
2019/08/26 2.86 2.7 1.23 15.2 0.90 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠75μg1錠
2019/10/21 3.66 2.4 1.30 22.5↑ 陰性(今回は表記なし) メルカゾール5mg
隔日1錠
2019/12/09 6.01 ↑ 2.6 1.20 11.7 0.30 メルカゾール5mg
隔日1錠
2020/03/09 5.37 ↑ 2.4 1.09 6.6 0.31 メルカゾール5mg
隔日1錠
2020/06/15 3.56 2.8 1.23 12.0 0.63 メルカゾール5mg
隔日1錠
2020/09/28 3.42 3.1 1.35 検査なし 0.64 メルカゾール5mg
隔日1錠

表内の赤は基準値越え、青は基準値未満です。

【血液検査の基準および指標】
●TSH 基準:0.75~4.67 ※甲状腺刺激ホルモン
基準値より低いとバセドウ病、高いと甲状腺機能低下症

●FT3 基準:2.3~4.2
●FT4 基準:0.72~1.52
※どちらも甲状腺ホルモン値
2項目とも基準値より高ければバセドウ病、低いと甲状腺機能低下症

●BNP 基準:0.0~18.4
※心臓の状態の数値。高ければ頻脈

●TSH受容体抗体(TRAb) 基準0.00~2.00
※この基準を超えている=陽性 つまりバセドウ病と診断。
つまり、この数値が正常になることが目安となると言われている。

実は、今回前回と同様の数値であれば、薬を飲むのを中止したいと
思っていたのでその意思を先生に伝えました🤗
もちろん、先生からもやめてみてもいいし、逆にいつまでも
飲むわけにも…ということだったので、薬をやめて3ヶ月後に再び
血液検査をすることになりました。次回の診察、そしてその後の診察で
甲状腺ホルモンに関する数値が正常であれば診察は一旦中止とのことです。

…余談ですが、今回も貧血に関する項目は引っかかっていました💦
う~ん…これは仕方ないですね。。。

薬を約2年間飲んでいたことになるので、止めてからどうなるかは
なんとも言えませんが、今の状態のまま年内の診察迄体調が
維持できればと思っています。

シュミテクトを使う年代になりました。

実は定期的に歯のメンテナンスに行っているものの、
コロナウイルス感染拡大防止の為、行きつけの歯医者さんも
先月は少しメンテの受付をストップしていたこと、
今月は私の方が土曜出勤が続き行けていない状況で、
歯が体調によってはしみたりすることも出始めました。

で、最近、歯のメンテに行くと「シュミテクト使っていますか?」と
言われるようになりました。
前は全然気にせず使っていなかったけど、しみるということも
時折あるし、ちゃんと考えたほうがいいかなぁと思い、
約2ヶ月前の安い時期に購入してみました😊
シュミテクトを購入してみました♪

とはいえ、これまでの歯磨き粉も残っており、
まずはそっち優先で使っていた為、シュミテクトの
出番が今になりました😅

ちょっとここ数日、歯がしみることがあったので、
使用するとそのような事が気にならなくなり、
使い心地も個人的にはいいかなぁと思っています🤗

高い歯磨き粉がある理由、売れている理由も
すこ~しですが分かった感じがあります。
どんな商品でも値段というのはそれなりだなぁと
感じますね。あと、年齢的にも毎日の歯磨きに関しては、
きちんと考えさせられるきっかけにもなり、年齢応じた
歯磨き粉を使っていくことって意外と大事だなぁって。

ということで、シュミテクトを使い始めましたが、
バリエーションがいくつかあるので、いろいろ試して
いけたらなぁと思うこの頃です🎵

GW休みはウォーキングと家の不要物整理からスタート。

やっとこさ待ちに待ったGW休み。
仕事柄、ヒマではない職種なのもあり、休日になるとホッとしました☕

昨日・今日と暑くなる前にウォーキングをしてきました🚶‍♀️

まずは昨日の様子の写真~📷
2020/05/02ウォーキング・その1♪

2020/05/02ウォーキング・その2♪

2020/05/02ウォーキング・その3♪

こっちは今日の様子🎵
2020/05/03ウォーキング・その1♪

2020/05/03ウォーキング・その2♪

2020/05/03ウォーキング・その3♪

2020/05/03ウォーキング・その4♪

新緑が見頃になってきています~😄

でも5月は紫外線対策をしっかりしないといけない時期。
最近、街中を走っている人がUVカットのフェイスマスクをしているのを見て
いいなぁと思い購入👍
UVカットマスクを購入♪

なかなかこれが通気性もよくていい感じです🤗
UVカットマスクは使い勝手がよいです♪

昨日は、家の洋服の入れ替えを行い、もう着ない洋服を整理🎵
他にもいろいろと不要物整理もできました。

明日から天気が悪くなる日もあるので、
天気が悪くなったらマスク作りを再びしようと思います✨

約10ヶ月ぶりのランニング♪

相変わらず週末になると天気のいい日がある金沢市内。
本当に雪が降る様子がなく、今年はスキーが難しい状況です😂

この前、ウォーキングでアップダウンのある道を5km歩いた
こともあったので、そろそろゆるいペースのランニングも
できそうかなぁと思い…
天気のいい午前中に3km走ってきました🎵
200119ランニング♪

200119ランニングその2♪

気が付けば約10ヶ月のランニングでした🤗
娘のソフトボールの試合の時期は、なかなかまとまった時間を
作る時が難しかったり、暑さでバテてしまったりしていたのですが、
やっぱり走った感覚は忘れていませんでした(笑)

正直ウォーキングだとカラダはラクではあるけど、
自分の中では運動の負荷があまりかからないので
物足りなさがものすごいありました。
かといって前のようなランニングのスピードだと
なかなか継続が難しい。今日のランニングはこんな感じ。
200119ランニングの様子♪

今日感じて思ったのは…
心拍はすぐあがりやすいので、市民ランナーさんのペースでは
この先は難しいような感じもあるけど、「疲れず・まだ走れる」速さで
走れたので、これで次はもう少し長く走れればと思いました

最近はスロージョギングという言葉も出ており、
これなんかサイトを見ていると自分に合っているなぁと
思ったり😊

また、天気と体調がいい時に少しでも走ることを
続けていければと思っています🎵

ウォーキングをした3連休♪

今年の石川県は雪が降る気配が全くと言って
いいほどないです🙄
この3連休も雪は降らず…初日は午前中~お昼ちょっと過ぎまで
晴れていたので、お昼ご飯を食べてからウォーキング🚶‍♀️
2020/01/11ウォーキング・1♪

青空が出ていました。気温もなんと…12度😂2020/01/11ウォーキング・2♪

2年前の今頃は…ちょうど1回目の大雪が降った時でした。
あれは何だったんだろうと思うくらいの晴れ間でした🌤2020/01/11ウォーキング・3♪

2020/01/11ウォーキング・4♪

昨日はウォーキングをしませんでしたが、
今日も午前中、雨が少しあがり、晴れ間が見えてきたすきま
時間にウォーキング🚶‍♀️
2020/01/13ウォーキング・その1♪

最初3km程度にしようかなぁと思ったのですが…
天気がもちそうだし、5km歩いてみました😀
2020/01/13ウォーキング・2♪

2020/01/13ウォーキング・その3♪

5kmでもアップダウンがあるところだったので、
歩いたという実感を得られました😁
少しずつカラダが慣れていけば、ゆる~いペースでの
ランニングもできそうかなぁと思いましたね。
なぜか今の寒い時期のほうがカラダを動かしたいという
気持ちになります。

歩けるときに少しでもそういう時間を
作っていこうと思います🤗