来月開催のあさがおマラソン・3Kmにエントリーしたこともあり、
雪が落ち着いた先週からランニングを始めています。
ランニングそのものは…1年半ぶりに再開です😅
ペースとかじゃなく、あさがおマラソンに関しては制限時間内に完走することが
目標なので無理のないペースでかつ制限時間内に走れることだけです。
3Kmを制限時間内に走る事ができたのであとはその距離を繰り返して走ろうとは思っています。
今日は朝から雨だったので、卯辰トンネルまで行ってきました🎵
ここはトンネル内に距離の目安が出ているので何Km走ろうなどという目標が立てやすいです。
今日も3Km走ってきました。
帰る時に写真を数枚とりました。外の色がまだ冬だなぁと感じます。
前回、訪れたときはウォーキングでしたが、トンネル内は今日もランニング、ウォーキングしている人と何回かすれ違いました！ちょうど昨年の冬も訪れていてその時の記事です。
雨天時のランニング練習となっている卯辰トンネル♪
年末年始の休みから家でこもっている生活が続いていることもあり、今日は午後、卯辰トンネルまで行ってウォーキングをしてきました🎵以前、地元の新聞で卯辰トンネルでランニング練習している記事を見つけたが…今現在も冬の時期、雨の時期にはトンネルでラン...
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2025.01.02
※記事内の動画が「卯辰山トンネル」になっていますが…「卯辰トンネル」です🙇♀️
そのうち直します…
余談ですが、先週土曜日から再開した時の記録。
再開時は体調トラブルがあって3Kmの予定が→2Kmに。トラブルの対策もした翌日は
3Km走ることができました！私自身、自己ベスト更新とか必要としていません。
制限時間内に走り切れることだけが目標です。バセドウ病や貧血など思うように走れない
体調が続いていたからこそ、そういう事を気にしなくなったのだと思います。
楽しくないと続かないので…ほどよいペースでこれからも続けていこうと思っています！
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