歩道に雪が積もるとランニングができませんが、
スキー場に雪が積もると嬉しくなります♪
子どもたち2人＆旦那さんは今日はイオックスアローザまで
スキーに行っていたとのこと。
私も行きたかったけど残念ながら今日は仕事。。。
明日も娘は行きたがっていますが、果たして
明日、そこに便乗してスノーボードに行けるかな。。。？
それは朝にならないとわからない！(笑)
ちなみに娘、今シーズン初スキーでしたが、
ハの字で止まることができたようです^^
運動はやっぱり好きなようで、昨日も保育所で竹馬に
乗れたとのこと(^^)/
小学校にあがって学校生活に慣れてきたら、何か1つ
続けられるスポーツを一緒に探そうと思っています☆
銀座コージーコーナーのカスタードワッフルを
いただいたので夕食後に食べました♪
いつもは夕食後に食べないけど、今日の仕事は
ある意味重労働だったから、ちょうど糖分補給に
なった感じです(^^)/
もちろん食べた後、筋トレ＆ストレッチをしました～。
この前図書館で借りた本で動画が見れるURLが
あったのでそれをブックマーク♪全部の脚づくりの筋トレ
プログラムが紹介されていて、さすがに現状ではキツイものも
結構あり、最初の基礎編程度しかできませんが、
空気椅子や基本のスクワットはしています。
この動画の基礎編のGやHのものは結構キツイですね(^^ゞ
でも今の時期だからこそ無理せずトライしてみようと
思います。ちょうどスノーボードの体力づくりにも
いいし一石二鳥だと思っています！！
