今日からお盆休み

実は、今日からひと足速いお盆休みですが、
家にいるととて~も暑く、何をする気にもなれません( ̄∇ ̄;)
でも、このお休みを生かすのに、ある決心をしました!
それは。。。
・今度の社員旅行までお酒は飲まない!
・ダイエットを始める!
・家の用事がある時以外はジムに必ず行く!
この3つの目標を立てました。
ま、連動しているといえばそうなんだけどね(^_^;)
てなことで、今日は平日なので会社の法人会員を
利用して、エ○ムまで行って運動してきました♪
それにしても、そこで運動したのは久々だった。。。
山側環状ができてからやっぱり距離は近いと感じた☆
平日は、マダムの方&主婦層が多かったです。
やっぱり駐車場無料だといつもたくさんいるんだなぁ。
でもお風呂は混まなくてよかった(笑)
ちなみに、カラダの中を測るIN BODY測定も受けました。
いつも行っているル○サンスで行ったのが2ヶ月前だが、
数値が悪くなっていたトコもありだった。
測定結果後、筋力UP向上の意識がつきました。
有酸素もこれから頑張っていかないと!
明日も行きます。
最近、ジョギングをするようになったのだが、
少しずつ走れるようになってきました(^o^)/
プログラムの参加もしてみようかなぁ~。
ちなみに、うちの会社で盆休みにエ○ムに行こう!と
言ってた人が2.3人いました。果たしてバッタリ会ったりするのかな!?