今日からお盆休み

実は、今日からひと足速いお盆休みですが、
家にいるととて～も暑く、何をする気にもなれません(￣∇￣;)
でも、このお休みを生かすのに、ある決心をしました！
それは。。。
・今度の社員旅行までお酒は飲まない！
・ダイエットを始める！
・家の用事がある時以外はジムに必ず行く！
この３つの目標を立てました。
ま、連動しているといえばそうなんだけどね(^_^;)
てなことで、今日は平日なので会社の法人会員を
利用して、エ○ムまで行って運動してきました♪
それにしても、そこで運動したのは久々だった。。。
山側環状ができてからやっぱり距離は近いと感じた☆
平日は、マダムの方＆主婦層が多かったです。
やっぱり駐車場無料だといつもたくさんいるんだなぁ。
でもお風呂は混まなくてよかった(笑)
ちなみに、カラダの中を測るIN BODY測定も受けました。
いつも行っているル○サンスで行ったのが２ヶ月前だが、
数値が悪くなっていたトコもありだった。
測定結果後、筋力UP向上の意識がつきました。
有酸素もこれから頑張っていかないと！
明日も行きます。
最近、ジョギングをするようになったのだが、
少しずつ走れるようになってきました(^o^)／
プログラムの参加もしてみようかなぁ～。
ちなみに、うちの会社で盆休みにエ○ムに行こう！と
言ってた人が2.3人いました。果たしてバッタリ会ったりするのかな!?