2021-02-14

昨日・今日と天気がよかったので、約1年ぶりにランニングをしました🤗 …1年ぶりだったので、ゆっくり2.5km走り、残り1km程は クールダウンも兼ねてウォーキングにしました。 ブランクがあったので、体力面では課題ありきでしたが、 走っている...