♪日々の出来事♪ 休みの土曜日はロングラン! ありがたいことに最近土日は天気がいいので ランニング日和です♪ この前の土曜日、午後から13km走ってきました☆ 1時間45分だったのでゆるゆるペースで。 長く走れるようにはなってきた感もあり、10kmくらいだと 余裕が持てるようになってき... 2017.03.29 ♪日々の出来事♪♪健康・美容のこと♪