アップダウンばかり!公民館行事の健康ウォーキング♪

今朝は、公民館行事の健康ウォーキングの2回目♪

朝5時に上の息子と起きて、おにぎり食べて、
集合場所の公民館へ★
朝方は、少し雲が多かったですね(^^ゞ
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朝6時より、ウォーキングスタート♪
行き始めにこんな大きいカエルが!!
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小さなカエルもいたのですが、小さいカエルは
動き回っていました(^^)

今日は、自宅地域周辺~工業団地のコースだったのですが、
実はアップダウンが多いところなのです(^^ゞ

工業団地のあたりは、見晴らしがよいです♪
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わりかし、高台な場所ですが…
その後もアップダウンは続きました。

といっても、緑が比較的多いので、歩いていても
涼しい風に当たることも多かったです★

工業団地から下っていく際、こんな光景にも出会いました♪
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こんな感じでアップダウンばかりのウォーキングで、
時間は約75分、歩数は約9,000歩でした(^o^)

息子も大人たちと同じ距離を、しっかり歩きましたよ(^o^)

今日のウォーキングコースは熊やイノシシが出やすい
場所なので、今日みたいに大人数でないと行けないですね(^^ゞ

汗だくになったので、家に帰ってからは、
お風呂場へ直行(笑)

その後は、洗濯・掃除をして、今現在のんびり中です♪

…なんか、喉の痛みがなかなか取れないです(>_< )
しかも、眠れないし、悪くならないよう、
養生しようと思います。

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