♪日々の出来事♪ 3km以下のランニングは時間を短めに♪ この土日は天気が良かった反面、ランニングでの まとまった時間がとれず。。。 最近バタバタしていたのとノド風邪にやられていたのもあって ストレッチも少しサボり気味。。。 限られた時間どうしよっかなぁということで 3km以下のランニングをするこ... 2017.05.01 2017.07.27 ♪日々の出来事♪♪健康・美容のこと♪