弓のポーズ

この前のブログで息子が小学校で姿勢の学習会があったのですが、 その時によい姿勢を保つ為にいくつかの運動を教わり、 それを毎日自宅でやらないといけないのです。 大人もこの運動をしたほうがいい事はクラス通信にもあったので、 早速やってみるも…弓...