これから蒸し暑くなって熱中症の心配が出てくる季節。
私自身の朝ランもそうですが、娘のソフトボールの練習などでも
それが気になってきますね～。
最近は、スーパーやドラッグストアを見ると
様々な熱中症アイテムが出ていますね。
どれも値段手ごろそうなので色々と買ってみました(^^)/
今までお世話になっていたのが、写真右上の塩分タブレット。
ぶどう糖はこれ単体だけだと食べづらいので飲み物と
セットのほうがいいなぁと思います。
この中で今、ハマっているのが写真真ん中の「塩レモン」
食べやすく、なおかつ塩分をものすごく感じるので、
ランニングしながらこれをなめるのも結構いい感じです♪
ちょこちょこっとこれから色々試してみよ～っと。
