♪健康・美容のこと♪

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約10ヶ月ぶりのランニング♪

相変わらず週末になると天気のいい日がある金沢市内。 本当に雪が降る様子がなく、今年はスキーが難しい状況です😂 この前、ウォーキングでアップダウンのある道を5km歩いた こともあったので、そろそろゆるいペースのランニ...
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ウォーキングをした3連休♪

今年の石川県は雪が降る気配が全くと言って いいほどないです🙄 この3連休も雪は降らず…初日は午前中~お昼ちょっと過ぎまで 晴れていたので、お昼ご飯を食べてからウォーキング🚶‍&#x2640...
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2020年はウォーキングからスタート♪

2019年の記事の続きもあり…振り返りも書けずに2020年が スタートしてしまいました😅 実は、前回のブログ記事後から風邪をひいてしまいました😢 それでもあと1週間足らずで年末年始休業だったので、 「...
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金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスンを受講♪

ここ最近、女性特有の体調不良の症状に 悩まされます。日中眠たくなる、睡眠とっても眠った 感じがしない、午前中出かけると昼寝が必要など😢 ま、バセドウ病を患っているのもあるのでそれも一因なんだと 思います。年齢的にもプ...
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ノルディックウォーキングを体験してきました♪

最近、なかなか普段の様子を書くことに少しネタ切れです😢 長い間ブログやっていて、以前のようにさくさく~と記事を 書けなくなってきています⤵⤵ でも、少しずつ気の向いた時にマイペースで楽しんで...
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