♪健康・美容のこと♪

♪日々の出来事♪

気が付けば約1年ぶり…久々のランニングになりました♪

昨日・今日と天気がよかったので、約1年ぶりにランニングをしました🤗 …1年ぶりだったので、ゆっくり2.5km走り、残り1km程は クールダウンも兼ねてウォーキングにしました。 ブランクがあったので、体力面では課題ありきでしたが、 走っている...
♪健康・美容のこと♪

バセドウ病の定期診察・2020年9月編

昨日は約3ヶ月半ぶりのバセドウ病の定期診察でした🏥 病院も以前とは異なり、外来診療を早めに終わらせる方向で 逆にこっちとしては助かりました😊 さて、今回の血液検査結果📝 メルカゾール隔日1錠服用継続を引き続き継続。前回の診察時に、尿検査をは...
♪日々の出来事♪

シュミテクトを使う年代になりました。

実は定期的に歯のメンテナンスに行っているものの、 コロナウイルス感染拡大防止の為、行きつけの歯医者さんも 先月は少しメンテの受付をストップしていたこと、 今月は私の方が土曜出勤が続き行けていない状況で、 歯が体調によってはしみたりすることも...
♪日々の出来事♪

GW休みはウォーキングと家の不要物整理からスタート。

やっとこさ待ちに待ったGW休み。 仕事柄、ヒマではない職種なのもあり、休日になるとホッとしました☕ 昨日・今日と暑くなる前にウォーキングをしてきました🚶‍♀️ まずは昨日の様子の写真~📷 こっちは今日の様子🎵 新緑が見頃になってきています~...
♪日々の出来事♪

約10ヶ月ぶりのランニング♪

相変わらず週末になると天気のいい日がある金沢市内。 本当に雪が降る様子がなく、今年はスキーが難しい状況です😂 この前、ウォーキングでアップダウンのある道を5km歩いた こともあったので、そろそろゆるいペースのランニングも できそうかなぁと思...
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