火曜日の話。
天気が良かったので、娘を保育所に送った後、ゆ～っくりと
したペースでウォーキングをしてきました。
紅葉がかっている木を発見！
学校校下をくまなく歩き(?!)戻る途中、日がさしてきて
ノドが乾いたので近くのコンビニでアイスコーヒーを購入♪
ちなみにこの日は、5.4km歩きました。
ゆっくりとしたペースでしたが…
じわじわと歩いた感が出てきて昨日は筋肉痛が。。。
さすがに今日はないですが、最近ウォーキングもご無沙汰
だったのでやっぱり足腰鍛えないとなぁと感じました。
でも心地よい天気の中で歩くのはいいものですね！
走るかぁ。。。歩いただけでも色々な箇所が痛くなったから、
今はまだいいかな。。。
だんだん天気悪い日が増えてきそうなので、
休みの日に天気がよければまた歩いてみようと思います♪
