MNPを初利用!ドコモ→Y!mobileに変えるの巻【転出準備編】

さて、前回の記事の続き。おばあちゃんの携帯をMNPで
ドコモ→Y!mobileに変えるにあたり、先に転出準備を
行いました。

具体的に何を行ったかというと…
1.Googleアカウントの作成
2.Gmailの開設
3.連絡帳のアップロード

MNPを利用してやがて数週間経ちますが、
先にこれをやっておいて正解でした。
特にガラケー(正しくはガラホか…)からスマホへの移行だったので
仕組みが異なること、かんたんスマホはAndroidなので、
Googleアカウントがあればすべて事が成り立つと
思ったからです。上記3つはパソコンがあればできます。

3.の連絡帳アップロードはドコモのガラホに入れていた
microSDにバックアップをとり、ガラホをmicroUSB接続ケーブルで
パソコンにつなぎ、データをアップロード。

意外とすんなりいきました😊
あと、連絡帳も修正候補を見つけてくれて
まとめたりしてくれるので便利です✨

Gmailはスマホにした際、今後のことを見据えて、
キャリアのメールを使わず「Gmailにシフトすればよい」ことを
初めに伝えました。

私も仕事上、ネットショップの受注や問い合わせ対応をするのですが、
最近目立つのが、携帯が変わってメールアドレスが変わり、
「ログインできなくなりました…」というもの。。。
スマホが普及し、このような事態は以前より増えてきています💦
こういう時に、登録アドレスをGmailやYahooメールにしておけば、
自分が携帯会社を変えた時にそこにかかる時間を使わなくてもすむのにと
感じます。逆に慣れている方は登録時にメールアドレスをGmailや
Yahooメールなどにされていますね。ちなみにY!mobileの申し込み時にも
このようなメールの記入を推奨していました📝

スマホって最初に設定したときにGoogleアカウントのログインを
求められるので、先に作っておけばそのアカウントで
ログインすればいいというのが主な理由です。

Googleアカウント関連の準備を終え、いよいよMNPでの
転出をすることにしました📱

MNPを初利用!ドコモ→Y!mobileに変えるの巻【変更理由編】

またまたブログ更新の間が空きゆるゆるペースですが…

先日、おばあちゃんの携帯をMNPで
ドコモ→Y!mobileに変えました。

いくつかに分けて書きますが…まずはなぜY!mobileに
変えたのかという理由を…

MNPで変えようと思った理由は下記でした。

1.とにかく電話をする
2.扱いやすいスマートフォンデビューをしたい
3.メールは身内がほとんど。さほど必要でもない
4.基本料金を少しでも抑えたい

この4つの理由にピッタリハマったのが、Y!mobileの
「かんたんスマホ」でした。

1.は今回の中で1番大切なポイント。
Y!mobileのかんたんスマホだと60歳以上は通話無料だったので、
まさにシニアにはピッタリだと感じてしまう。この段階で
1.2の理由をクリア。長電話するおばあちゃんには
ドコモの5分通話かけ放題では物足りず、かといって定額通話も料金的に…⤵⤵

やっぱり生活をしていくうえで4.の項目は大切。
実は、携帯を変えることは今年の春からなんとなく
考えていて、ようやく今の実行になりました。

ところが、MNPは一筋縄ではいかず、
目に見えない手続きや設定がいくつかありました。

あと、ショップで変更すると時間だけが、とにかく過ぎるので
お店に行かず、オンラインショップを中心に手続きを
行っていきました。

またそれを順番に紹介していきます😊

ぶっちゃけ、オンラインショップでの手続きが
一番自分のペースでできるのでオススメです🎵

 

金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスンを受講♪

ここ最近、女性特有の体調不良の症状に
悩まされます。日中眠たくなる、睡眠とっても眠った
感じがしない、午前中出かけると昼寝が必要など😢
ま、バセドウ病を患っているのもあるのでそれも一因なんだと
思います。年齢的にもプレ更年期というのもあるような。。。
でもこういったのって検査したからといってこれというものも
出ないんですけどね。ま、そういう時が多いのでブログ更新ペースも
ゆっくりになってきています😶

さて約1週間前の話。金沢マラソン前日の10/26の土曜日、
娘が金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスンに
参加してきました🏃
実はこの日、延期になったソフトボールの試合が午前中にあったので、
途中で退出して市営陸上競技場へ🚗💨
金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン看板♪

お昼ごろに雨が一時降ったこともあり、雲がどんより。。。💦
金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン開始前♪

実は息子が2年前に受講していました。確か当時は高学年だけ
だったような気がしたのですが、小学生全学年に対象が広がって
いました。それもあって申し込み初日で定員になってしまいましたね😅

開講式の様子🎵
金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン開講式の様子・1♪

市長さんのあいさつです。
金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン開講式の様子・2♪

レッスンは、学年ごとにグループ分けされた後、
走り方のコツを学び実際に短距離を走り、
最後に800mを走ることに。
走り方のコツは、数か月前にソフトボールの練習でレクチャーを
受けたことと同じでしたね。娘自身、股関節周辺の柔軟が高いので
割とフォームもそのあたりがつながっているような感じも⤴⤴
金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン_レッスン中・1♪

金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン_レッスン中・2♪

金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン_レッスン中・3♪

金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン_レッスン中・4♪

800mを走ると…速いコばっかり😱😱
娘は3年生の中でも後ろから5番目くらい😅
金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン_800m試走・1♪

金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン_800m試走・2♪

金沢マラソンプレゼンツ・ジュニアランニングレッスン_800m試走・3♪

周囲に圧倒されたかというと実はそうではなく、
800mのタイムを測ったら4分ちょっとだったので、
いつものソフトボールの時のマラソンと同じペースなのです。
マラソンペースは同じ♪

つまり、速い人がたくさん集まっただけで、
逆に言えば、その中でもいつものペースは
保っていたということかな🤗

このレッスンが1つのきっかけにもなり、
小学校のマラソン大会も3年連続女子1位をキープ🎵
娘が通う小学校は男女一緒で順位がつくので全体2位を
目標にしており、それも今年は達成できました。
…ただ、クラス内で数名欠席があったのもありますが。。。

でも、ふりかえりの日記をみると最初はゆっくり、後半は
ペースアップを思っていたようなので、自分の走りは
できたようです。

このレッスンは1度受ければいいかなぁと感じたので、
来年受講はないかなぁ。むしろまだ受けていない人が
受けられるようになれればいいのかなぁとも思いました👍

小瓶にナッツのハチミツ漬、増産中♪

わが家の食卓にヨーグルトが毎週生協で3個届くのですが、
食べるペースが遅くなると余りがちに…😅
つまり、ヨーグルトにハチミツも贅沢なんですけど、
飽きてくるんですよね💦

それなら、ナッツをハチミツに漬け込んでおいて
それをヨーグルトに入れたら楽しめるかなぁと思い、
自宅の空いた小瓶で作ってみました🎵

ナッツはもちろん、食塩不使用の素煎タイプのもの😀
これは、平和堂で購入しました👍
よ~く見ないと食塩が入っていたりしますよね。。。
素煎りミックスナッツ♪

小瓶にナッツをたくさん入れて…
時折、ナッツのバランスを考えて…
ナッツをビンに入れたところ♪

ハチミツを足していきます😁ハチミツを一度に入れると
あふれそうなので(笑)ゆっくりゆっくり🎶
時折ビンを軽くトントンしながら入れるとすんなり入るかな~🙌
(写真の位置の関係で上の写真とビンの左右を入れ替えしています)
ナッツの集団にハチミツを入れたところ♪

これで完成~🤗
ナッツのハチミツ漬完成♪

…あんまり大きなビンで作ると残った時が大変なので、
小瓶でこまめに増産中~。
あとナッツは食べすぎもよくないので、1日4個くらいと
制限もつけています(笑)

1週間ほどおいておくとおいしくいただけるので、
ちょっと待ち遠しい感じが…。
子どもたちもこのナッツのハチミツ漬を作るようになってから、
ヨーグルトの中に入れて食べているこの頃です⤴⤴

バセドウ病の定期診察・2019年10月編

今日は約2ヶ月ぶりのバセドウ病の定期診察でした🏥
…今日は、自宅を7時半に出て8時過ぎに着いたものの…逆に
自動受付機の混雑があった感じ😅
でも9時半過ぎに診察で10時前に病院を出れたからやっぱり
早いに越したことはないかなぁ😊
さて、本日の血液検査結果📝
191021血液検査結果♪

メルカゾール1錠+チラーヂン75μ1錠服用で前回の診察後から約2ヶ月継続。
この処方の継続で甲状腺ホルモン関係の30〜33全ての項目の値が基準値を維持😊

2018年11月からの一覧表を更新しました

診察日付 TSH FT3 FT4 BNP TSH受容体抗体(TRAb) 薬処方(1日)
2018/11/05 0.03 ↓ 10.9 ↑ 3.68 ↑ 118.2 ↑ 8.89 ↑ メルカゾール5mg4錠/プロプラノロール1錠
2018/11/26 0.03 ↓ 7.1 ↑ 2.58 ↑ 63.5 ↑ 12.13 ↑ メルカゾール5mg4錠/プロプラノロール1錠
2018/12/17 0.03 ↓ 2.5 0.79 14.3 9.00 ↑ メルカゾール5mg3錠
2019/01/21 32.10 ↑ 1.9 ↓ 0.51 ↓ 15.0 6.39 ↑ メルカゾール5mg2錠
2019/02/18 30.07 ↑ 2.1 ↓ 0.51 ↓ 6.2 2.62 ↑ メルカゾール5mg2錠/チラーヂンS錠25μg1錠
2019/03/18 17.41 ↑ 2.4 0.83 20.1↑ 2.70 ↑ メルカゾール5mg2錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/04/15 8.64 ↑ 2.4 0.90 16.4 1.53 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/05/13 6.38 ↑ 2.9 1.31 23.1↑ 1.07 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/07/01 6.86 ↑ 2.6 1.19 36.3↑ 陰性(今回は表記なし) メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠75μg1錠
2019/08/26 2.86 2.7 1.23 15.2 0.90 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠75μg1錠
2019/10/21 3.66 2.4 1.30 22.5↑ 陰性(今回は表記なし) メルカゾール5mg
隔日1錠

表内の赤は基準値越え、青は基準値未満です。

【血液検査の基準および指標】
●TSH 基準:0.75~4.67 ※甲状腺刺激ホルモン
基準値より低いとバセドウ病、高いと甲状腺機能低下症

●FT3 基準:2.3~4.2
●FT4 基準:0.72~1.52
※どちらも甲状腺ホルモン値
2項目とも基準値より高ければバセドウ病、低いと甲状腺機能低下症

●BNP 基準:0.0~18.4
※心臓の状態の数値。高ければ頻脈

●TSH受容体抗体(TRAb) 基準0.00~2.00
※この基準を超えている=陽性 つまりバセドウ病と診断。
つまり、この数値が正常になることが目安となると言われている。

ということで値の維持ができ、次のステップへ。
ここからどうするかという段階にきたので、今回は、
メルカゾールを隔日1錠の服用になりました。
他にもあるようですが、どれにしたって、飲んでみないとわからない
というのがあるので、まずはこれ…といった感じですね🤗

あと、ここの記事には出ていないのですが…
実は他の血液検査の項目で基準値から外れていた項目もいくつか
あり、その項目を調べていくと貧血の要因でした💦
貧血は出産時の血液検査でも引っかかるくらいなので、
これは体質だと割り切っています。

隔日服用ということで偶数の日に飲むとか奇数の日に飲むを
決めてよいのですが、どっちにしたって10月は31日まであるから、
途中で奇数(偶数)の日に変わるし、あんまり意味ないじゃん。。。💦
早速Googleカレンダーに隔日でのスケジュールを入れて
通知を流すようにしてみました🔔
偶数の日からスタートすることにしたので、明日から2日に1度の
服用になります。次の通院も2ヶ月後です。

ここ最近、仕事でバタバタしていてようやく少し落ち着きが
見えてきました。明日もお休みで嬉しい~。
土日も子どもたちの活動で出っぱなしだけど、ゆったりタイムは
ちゃんと持とうと思っています😀