ゼビオオンラインを活用中のこの頃(^^)

頻度は多くはありませんが、昨年夏ごろからゼビオオンラインで
年3.4回ほど買い物をするようになりました。
理由としては、なかなか店頭では売っていない商品がオンラインで
手ごろな値段で買えるものが多い事。最近はスポーツショップに行って
眺めるのも時間がかかるのと買い物だけでも疲れてしまうことがあるので
手ごろなアイテムならネットで買うことも多いですね😊

店舗も店舗のよさはあるのですが、オンラインショップに
掲載されているものが意外と店舗になかったりするからこそ、
活用しているのも理由です。

昨年夏購入したものたち🎵Tシャツは今年、よく着ていますし、
ナローショーツも今年の連休時はよく履いていました✨
ゼビオオンライン買い物1

2019夏_ゼビオオンライン買い物2

2019夏_ゼビオオンライン買い物3

2019年冬にもちょこっと購入🎵3つ目のBOAパンツは
冬の週末は手放せませんでしたね。
2019冬_ゼビオオンライン買い物1

2019冬_ゼビオオンライン買い物2

2019冬_ゼビオオンライン買い物3

写真2と写真3は表示の価格よりももう少し値段は高めの購入でした😅

結構、いいものに巡り合えている!といつも感じ、今年の春先も
眺めていたらこれは今でしょ!と思い春には下記の3アイテムを購入🎵
2020春_ゼビオオンライン買い物1

↑こちらのものはウォーキング時などに活躍しています🙂

2020春_ゼビオオンライン買い物2

↑これは、かなりのお買い得だと感じ、3月の寒い時期に履いたところ、
あったかさがありました🤗

2020春_ゼビオオンライン買い物3

↑カリマーブランドを初めて購入しましたが…
風が冷たい時期の着用がよかったです。

スポーツ関連の品とアウトドアブランドのものの
オンラインショップが別入り口だけど、
お会計は一緒にまとめることができるので、送料も
その基準で計算されるのがありがたいです。

んで実は今年の夏も購入しました
今回は半分以上娘のものです。まだすべて届いていないのですが、
急いでいないので、ゆっくり待とうと思います🙌

お酒を楽しむ週末♪

6月はギフトシーズンのカタログが出始める時期。
いつも父の日になると旦那さんに欲しいお酒の種類を聞くのですが、
ここ最近は能登ワインを希望するので、生協の夏ギフトカタログで能登ワインを購入🎵
生協の夏ギフトで購入の能登ワイン♪

この前の土曜日から開封して楽しんでいます😊

実は今回、生協の夏ギフトカタログで成城石井プレミアムサワーの
ギフトセットが初めて登場しました。
眺めていて…飲んでみたいなぁと思い自宅用途として購入🎵
成城石井プレミアムサワー♪

今日の夕食時に2種類とも飲んでみました✨
成城石井プレミアムサワーは2種類♪

世の中に出回っているチューハイなどと違う味わいで、
うちの家族みんな「これはおいしい」と太鼓判🙌
チラシではチューハイと書いてあるものの…リキュール(発泡性)で
原料をみるとウォッカを使用。
でもアルコールは5%。なおかつ果汁は10%or20%と
こだわりのあるお酒だと感じました👍

これはこっちのスーパーなどでは入手できないからこそ、
楽しみがより深まっている感じも。
12本入りで2本早速あけたので残り10本😅
ゆっくり味わって楽しもうと思います🤗

バセドウ病の定期診察・2020年6月編

この前の月曜日は約3月半ぶりのバセドウ病の定期診察でした🏥
さて、今回の血液検査結果📝
2020/06/15血液検査

メルカゾール隔日1錠服用継続で約半年継続。甲状腺ホルモン関係は
30〜34の項目になります。
ようやく、30のTSHの数値正常値の範囲におさまりました💊🤗

2018年11月からの一覧表を更新しました

診察日付 TSH FT3 FT4 BNP TSH受容体抗体(TRAb) 薬処方(1日)
2018/11/05 0.03 ↓ 10.9 ↑ 3.68 ↑ 118.2 ↑ 8.89 ↑ メルカゾール5mg4錠/プロプラノロール1錠
2018/11/26 0.03 ↓ 7.1 ↑ 2.58 ↑ 63.5 ↑ 12.13 ↑ メルカゾール5mg4錠/プロプラノロール1錠
2018/12/17 0.03 ↓ 2.5 0.79 14.3 9.00 ↑ メルカゾール5mg3錠
2019/01/21 32.10 ↑ 1.9 ↓ 0.51 ↓ 15.0 6.39 ↑ メルカゾール5mg2錠
2019/02/18 30.07 ↑ 2.1 ↓ 0.51 ↓ 6.2 2.62 ↑ メルカゾール5mg2錠/チラーヂンS錠25μg1錠
2019/03/18 17.41 ↑ 2.4 0.83 20.1↑ 2.70 ↑ メルカゾール5mg2錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/04/15 8.64 ↑ 2.4 0.90 16.4 1.53 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/05/13 6.38 ↑ 2.9 1.31 23.1↑ 1.07 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠50μg1錠
2019/07/01 6.86 ↑ 2.6 1.19 36.3↑ 陰性(今回は表記なし) メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠75μg1錠
2019/08/26 2.86 2.7 1.23 15.2 0.90 メルカゾール5mg1錠
/チラーヂンS錠75μg1錠
2019/10/21 3.66 2.4 1.30 22.5↑ 陰性(今回は表記なし) メルカゾール5mg
隔日1錠
2019/12/09 6.01 ↑ 2.6 1.20 11.7 0.30 メルカゾール5mg
隔日1錠
2020/03/09 5.37 ↑ 2.4 1.09 6.6 0.31 メルカゾール5mg
隔日1錠
2020/06/15 3.56 2.8 1.23 12.0 0.63 メルカゾール5mg
隔日1錠

表内の赤は基準値越え、青は基準値未満です。

【血液検査の基準および指標】
●TSH 基準:0.75~4.67 ※甲状腺刺激ホルモン
基準値より低いとバセドウ病、高いと甲状腺機能低下症

●FT3 基準:2.3~4.2
●FT4 基準:0.72~1.52
※どちらも甲状腺ホルモン値
2項目とも基準値より高ければバセドウ病、低いと甲状腺機能低下症

●BNP 基準:0.0~18.4
※心臓の状態の数値。高ければ頻脈

●TSH受容体抗体(TRAb) 基準0.00~2.00
※この基準を超えている=陽性 つまりバセドウ病と診断。
つまり、この数値が正常になることが目安となると言われている。

ということで、前回と同じ処方で3か月続け、全ての値が正常に
戻りました🤗
ということで次のステップは2つ。
●1ヶ月後後などに診察にすぐ来られるのであれば、一旦薬をやめてみる。
●夏を乗り越えられないなど不安要素があればもう1度同じ処方で継続

…今回は後者を選び、もう1度同じ処方で3ヶ月継続することに。
病院にすぐ行けないというより夏を乗り越えられるのかという部分が
大きかったのと前回の値はまだ正常でなく、今回で正常になったことから
もう一度続けて次の結果で一旦薬をやめてみようかなぁと思ったからです。

今回から先生が変わったのですが、先生曰く、薬はやめられる状態には
なっていますということ。
…ちなみに血液検査で貧血の項目が今回引っかかってしまいました。
う~んこれは体質もあるから仕方ないんですけどね。。。
ちなみに、前回引っかかった低血糖は大丈夫でした。

寛解まで先が見えてきた感じです👍

ソフトボールの練習アイテムたち♪

娘のソフトボール練習も自粛期間として
練習をお休みしていた期間もありました。
一度、メンバーそれぞれが自主練の様子を動画アップして
それを編集して監督・コーチに近況報告をしていました。
6月になり練習再開したものの、3密などを避けることもあり、
練習は半日なので午後から時間があったりします。

みんなの自主練でバドミントンのシャトルを使っての
バッティング練習がかなりあったので、遅ればせながら、
1か月前にバドミントンのシャトルを購入しました✨

…実は私、小学生の時にバドミントンをしていたのですが、
久々にスポーツ店に行くとシャトルの種類がたくさんあり、
どれを選べばよいのかに迷いました😅
あと…考えることがみんな一緒なのか…シャトルがかなり
売り切れていて選択肢がなかったですね。

でもこれならよいかなぁと思い購入👍
カゴも準備しないとということでカゴは100均で🙂
バドミントンのシャトルとカゴ♪

バドミントンのシャトル♪

久々にシャトルを手に取ると…バドミントンでも練習用という
設計の作りになっていてコルクの素材それらしい感じでした。
シャトルは、消耗品でもあるから、ちょうどよいのかなぁと思いました。
あと、個人的には練習にはナイロン素材で充分だと思っています。
バドミントン愛好者には「え?」と思われる内容かもしれませんが…。
野球とかのバッティング練習では一般的はようです…。

最近、天気がよいと娘から「シャトル打ちをやりたい」と言うので
天気がいい時にはやっています😊
しかし、1筒6個入りだったので、すぐ拾って拾っての繰り返しで
せめてもう少しこの倍の数は欲しいと思い、つい先日、Amazonで
同じものがあったので購入。ちなみにスポーツ店では、同様の
ものがなかったです。

あと、守備練習の1つとしてイレギュラーボールでの練習が
役立つという情報を入手したので、買ってみました✨
(情報元もソフトボールの経験がありその論文も書かれている方
だったので、毎回タメになっています)
イレギュラーボールとシャトル♪

今日も含めずっと雨続きなのでイレギュラーボールの
出番はこれからですが…使うのが楽しみです🤗

夏の普段着などを買いそろえました♪

6月に入り子どもたちの学校も再開しました。
そろそろ夏のアイテムを使うときで…
この前、グンゼのオンラインショップで夏用のレギンス、
アームカバーなどを購入しました✨
グンゼで夏のアイテム購入♪

レギンスは冬用で一度購入したことがあるのですが、
洗濯を何度かしても意外とヨレず、しかも股上も広めなので
はきやすいです。今回は夏用なので裏起毛がないタイプ。
すでに会社内がエアコンがかかっており、冷え対策も必要に
なってくるので今年は重宝しそうです🤗

アームカバーは普段はmon-bellなどアウトドアブランドの
ものはいくつかあるが、ナイロンなので正直負担使いには
皮膚のかゆみも気になっていました。
今回購入したものは、普段使いにやさしい素材で今の時期は
車の運転時、ソフボトール練習時の送迎時にもはめています。
今の時期に紫外線対策をしておかないと皮膚が痛い経験を
何度かしているのでそこは意識するようになりました。

あと、メンズプラザAOKIで夏用のブラウスなどが
お得だったので購入🎵
AOKIで購入したもの♪

実は、これを買いに行くのが目的ではなく、
予約抽選販売のマスクが当選したので
それを購入したのが本来の目的。
(マスクのことはまた改めて書きます)

で店内を見ていると、自宅で着るのにちょうどよい
Tシャツなどが見つかりました
仕事じゃない日はこんな感じで充分ですね。
あと、夏用のブラウスも1着ぴったりなのがあって
オトクに購入~~👍👍

それにしても今年も暑くなりそうですね…
毎日作るお茶の量が一気に増えました
私自身は極力、温かい飲み物飲んでカラダを
冷さず過ごしていこうと思います🤗