ストレッチ

デスクワークの仕事に戻って約2ヶ月。肩こり・目の疲れに悩まされ、背中周辺もかったいよなぁ～と感じてしまうこの頃。。。昨年秋に買ったストレッチ枕を出してきて寝る前と起きた時に背中周辺を伸ばすようにしています。買った直後はわりと頑張っていたので...