ストレッチ

デスクワークの仕事に戻って約2ヶ月。 肩こり・目の疲れに悩まされ、背中周辺もかったいよなぁ～と 感じてしまうこの頃。。。 昨年秋に買ったストレッチ枕を出してきて 寝る前と起きた時に背中周辺を伸ばすようにしています。 買った直後はわりと頑張っ...