鋤のポーズ

夏に入ってから夏バテもそうでしたが、肩＆首コリがひどい状況に陥りました。。。デスクワークだから、余計にそうなんだよね。そして暑いから運動をする気力もなしという悪循環。そのうえ休日は何もしたくない気分。。。休息は大事ですが、もったいない感も少...