テレビ体操

今週はウォーキングをお休みばかりしていました。…蒸し暑い日が続き、冷房をつけて寝るとカラダがしんどいこと、後は子どもたちの体調も芳しくなかったので、起きるとつかまってしまったり。 ということで今週から、筋トレを始めました。というのも、なんか...