♪健康・美容のこと♪

相変わらず週末になると天気のいい日がある金沢市内。 本当に雪が降る様子がなく、今年はスキーが難しい状況です😂 この前、ウォーキングでアップダウンのある道を5km歩いた こともあったので、そろそろゆるいペースのランニングも できそうかなぁと思...

今年の石川県は雪が降る気配が全くと言って いいほどないです🙄 この3連休も雪は降らず…初日は午前中～お昼ちょっと過ぎまで 晴れていたので、お昼ご飯を食べてからウォーキング🚶‍♀️ 青空が出ていました。気温もなんと…12度😂 2年前の今頃は…...

2019年の記事の続きもあり…振り返りも書けずに2020年が スタートしてしまいました😅 実は、前回のブログ記事後から風邪をひいてしまいました😢 それでもあと1週間足らずで年末年始休業だったので、 「あと●日」と願うように言いながら仕事に行...

ここ最近、女性特有の体調不良の症状に 悩まされます。日中眠たくなる、睡眠とっても眠った 感じがしない、午前中出かけると昼寝が必要など😢 ま、バセドウ病を患っているのもあるのでそれも一因なんだと 思います。年齢的にもプレ更年期というのもあるよ...