♪健康・美容のこと♪

土日に天気のいい日が増えてきたこともあり、 土日のどちらかはランニングをするようになりました🎵 この前の3/24(日)、娘の陸上クラブの送り出し後に市営陸上競技場周辺を ランニング🏃 今日は自宅周辺を走ってきました🏃 先々週から週1で継続で...

なかなかブログを書く時間というのが取れない日々です…。 気温差が大きいので風邪ひきやすくなったりして体調管理が難しいですね。 先週の土曜日、久々に北部公園グラウンドに行ってきてランニングをしてきました🎵 ウォーキングは定期的にしているけどラ...

今日の夕方、天気がよかったので、ランニングをしてきました♪ 娘も一緒に走るというので一緒に走ったものの…ペースが全く違うので 完全に置いていかれました😅 今日はこんな感じで4km走ることができました～🙆‍♀️ このくらいゆっくりペースだと4...

3連休最終日。久々にランニングをしました。 実は今度の日曜日、能登町で開催の「第36回猿鬼歩こう走ろう健康大会」の3kmの部でエントリーしたからなのです。3kmのランニングは下の娘と 一緒にエントリー📝旦那さんは6kmのウォーキングでエント...