鋤のポーズ

夏に入ってから夏バテもそうでしたが、 肩＆首コリがひどい状況に陥りました。。。 デスクワークだから、余計にそうなんだよね。 そして暑いから運動をする気力もなしという悪循環。 そのうえ休日は何もしたくない気分。。。 休息は大事ですが、もったい...