昨日の午前中は保育参観でした♪
保育所の修了まで1ヶ月。昨日は竹馬・跳び箱など
今まで取り組んできたことを見れたいいひとときでした(^^)/
天気もよかったので、お昼過ぎから約1ヶ月ぶりのランニングへ♪
雪降ったりして走る機会を見つけるのが大事になる時期は、
筋トレとストレッチは継続して取り組んでいます。
ちょうど4日前くらいにランニング向けの脚づくりの筋トレを
行い筋肉痛が出て回復しつつある状態だったのと、
走ることが久々だったのでゆるゆるペースで走りました。
8km走って1時間5分。余力を残して走ったので、
今はこのくらいのペースがちょうどよいのかなぁって思います♪
それにしても8km走ったのも初めてで1時間走ったのも初めて。
今日は筋肉痛が出たので近所をウォーキングしたくらいですが、
今度はまた長い距離をゆっくり走れたらと思っています！！
そそ、昨日ちょっと図書館で本を借りました。
地域のあるある話が色々書いてあり、学生時代に過ごした
三重県のものがあったので早速読んでみると…
懐かしさという意味で笑えるモノが結構あった！
ちょっとかいつまみますが…
●自転車は「ケッタ」全国で通じると思っていたが東海地区だけだった
●三重大生は学校の周りに遊ぶところが少ないため誰かの家に
行って遊ぶ
●赤福はソウルフードだが手土産にもらって萌えるのはへんば餅
●津市の「津松菱」が無くならないかなんとなく心配
ちょっと石川県のあるあるが貸し出し中で借りれなかったのが残念。
気になるのは石川と富山。機会があったら見てみようと思います！
